Vida saludable & Equilibrio inmunitario, hacia el bienestar de cuerpo-mente
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Salud integral para una vida activa y saludable
¨”Parte de la curación está
en la voluntad de sanar”
Séneca
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Hablaré sobre el eje cerebro -intestino y su relación con el sistema inmune. Muchos desequilibrios de salud y patologías están relacionados con el aparato digestivo. Algunas creo ni os lo imagináis 😉. También hago alguna pincelada porque desde la medicina integrativa se considera importante suplementarse y cuando es necesario. También presentaré algunos suplementos importantes para mantener el equilibrio inmunologico. Contactadme y os paso el link.
¿Te interesa todo lo relacionado sobre la salud y el sistema inmune? Sigue aquí mi blog donde publico una variedad de temas relacionados con la salud y el bienestar.
“LA PAZ DE LAS COSAS SALVAJES Wendel Berry Cuando el temor por el mundo crece en mi y despierto en la noche ante el menor sonido, preocupado por qué será de mi vida,voy y me acuesto allí donde el patodescansa su belleza en el agua, y la garza real se alimenta. Entro a la pazSigue leyendo “Poesía Mindfulness”
“Justo aquí,ahora, en este preciso momento,tú no tienesporqué “resolver” el resto de tu vida,no importa lo que diganlos demás. En este momento no necesitas todaslas respuestas, ellas vendrán a su tiempo, o no,o quizás aquella pregunta innecesaria simplemente se desvanecerá. No hay prisa.La vida no tiene prisa.Sé como las estacionesdel año. El invierno no estáSigue leyendo “Poesía Mindfulness: Justo aquí y ahora”
El Mindfulness ayuda a tomar consciencia de nuestros pensamientos y emociones! Con la práctica regular, aprendemos parar antes de reaccionar. Nunca te ha pasado que te dices a ti mismo/a, la próxima vez lo haré diferente….. la próxima vez no me vuelve a pasar…… la próxima vez me gustaría…..???? LAPRÓXIMA VEZ La próxima vez loSigue leyendo “Poesía Mindfulness: La próxima vez”