Mindfulness y la inteligencia emocional en los niños

El Mindfulness  es una técnica que ayuda gestionar las emociones. Cuando más joven se aprenda más beneficios puede aportar, además de que sea fácil de integrar en la vida cotidiana. 😉🙏 "Para qué les sirve practicar mindfulness a los niños? Para incrementar la atención.ra controlar el estrés y la ansiedad.ra entender sus emociones.ra mejorar su … Sigue leyendo Mindfulness y la inteligencia emocional en los niños

El Mindfulness en los negocias

La práctica habitual de Mindfulness ayuda a desarrollar el autoconocimiento y ser conscientes del propio estado de ánimo. Ayuda mantenerse en el presente y prestar atención a las relaciones y por lo tanto a las personas implicadas en un proceso de negociación. Poder ponerse en el lugar del otro, intentar no juzgar, ayuda construir argumentos … Sigue leyendo El Mindfulness en los negocias

El coaching no es “una varita mágica”

El proceso de coaching no es una técnica milagrosa que promete la felicidad eterna, que te solucionará la vida, etc. El proceso de coaching invita al coachee a la reflexión y por esta vía a descubrir sus talentos, sus posibilidades para potenciarlas, desarrollarlas y utilizarlas para conseguir los cambios deseados. Para que realmente suceda, el … Sigue leyendo El coaching no es “una varita mágica”