La autosugestión puede ser mala compañía, al menos cuando se trata de pensamientos negativos. El hecho de pensar que uno no sea capaz , simplemente de juzgarnos o a los demás, influye en nuestras energías y comportamientos al respecto. En la práctica de Mindfulness, se suspende cualquier juicio, se observa y uno se da cuenta de sus pensamientos y sentimientos al respecto…..
No somos nuestros pensamientos, ja que muchos de ellos son resultado de nuestras creencias y juicios……
http://www.diariodeibiza.es/pitiuses-balears/2017/11/05/aprender-vivir-esfuerzo/949995.html
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