Para los niños el mejor regalo que les puedes hacer es tu tiempo! Pasar tiempo con tu hijo, prestarle atención vale más que todos los regalos del mundo. Practicar la atención plena ayuda a desarrollar relaciones más satisfactorias, prestar atención y entender los sentimientos de tu niño además de fomentar un vínculo fuerte padre hijo. Practicar la técnica de Mindfulness en familia es una actividad llena de aprendizajes, que además ayuda fortalecer los lazos entre padres y hijos.
