Me encanta la música, la música para mí es el medio más bonito para expresar y sentir emociones. Tiene efectos sanadoras, tranquiliza y al mismo tiempo vitaliza.

Acompañar una meditación con un mantra, para mí es muy hermoso y la elección perfecta cuando buscas una alternativa al “silencio”

Aquí os dejo el enlace al mantra

Om ah húng Benza Guruo Pema Siddhi, sanacion, bendición y despertar espiritual

https://youtu.be/22JPdNVfHag

Según definición de la Wikipedia:

Un mantra (मन्त्र en alfabeto devanagari) es una palabra sánscrita que se refiere a sonidos (sílabas, palabras, fonemas o grupos de palabras) que, según algunas creencias, tienen algún poder psicológico o espiritual. Los mantras pueden tener o no significado literal o sintáctico.

En el budismo tibetano, se considera que cada mantra corresponde a un cierto aspecto de la iluminación. Se recita para identificarse con ese aspecto de la mente iluminada.