Vivir una vida más consciente

Cuando leí este texto pensé, sí esto es lo que pasa a la larga practicando Mindfulness. Cada vez tomo más consciencia de mis pensamientos, sensaciones y emociones. Y si alguna vez he pensado “siempre tropiezo con la misma piedra” hoy tengo la consciencia que el cambio está dentro de mi! Yo decido al final de querer amarla o esquivarla! La decisión y la responsabilidad será siempre mía.

Autobiografia en 5 capítulos breves, Portia Nelson

Capítulo Uno
Voy andando por la calle
Hay un agujero profundo en la acera
Me caigo
Estoy perdida… No sé que hacer
No es culpa mía.
Tardo siglos en salir.

Capítulo Dos
Voy por la misma calle
Hay un agujero profundo en la acera.
Hago como que no lo veo
Me vuelvo a caer.
No puedo creer que me haya caído en el mismo sitio.
Pero no es culpa mía.
Tardo bastante tiempo en salir.

Capítulo Tres
Voy por la misma calle
Hay un agujero profundo en la acera.
Veo que está ahí
Me caigo… es un hábito,
Pero tengo los ojos bien abiertos.
Sé donde estoy
Es culpa mía
Salgo rápidamente.

Capítulo Cuatro
Voy por la misma calle
Hay un agujero profundo en la acera.
Lo esquivo.

Capítulo Cinco
Voy por otra calle.

Portia Nelson

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