La Alegría

La Alegría, la emoción que nos produce energía positiva, motivación y bienestar. Una emoción que refuerza los vínculos y el compartir. La Alegría es la conexión con el momento presente, con este instante inesperado que nos roba una sonrisa o nos provoca está carcajada espontánea. Es placentera, es gratuita y muchas veces son las cosasSigue leyendo “La Alegría”

Cuando bailo, bailo

”Cuando yo bailo, bailo; cuando duermo, duermo; si, y cuando camino por un hermoso huerto, si mis pensamientos se van por un momento hacia asuntos distantes, en otro momento los conduzco de nuevo a la caminata, al huerto, a la dulzura de esta soledad, a mi mismo.” Michel de Montaigne Es Mindfulness, disfrutar del momentoSigue leyendo “Cuando bailo, bailo”