”Cuando yo bailo, bailo; cuando duermo, duermo; si, y cuando camino por un hermoso huerto, si mis pensamientos se van por un momento hacia asuntos distantes, en otro momento los conduzco de nuevo a la caminata, al huerto, a la dulzura de esta soledad, a mi mismo.”
Michel de Montaigne
Es Mindfulness, disfrutar del momento presente del aquí y ahora. Conectado con la experiencia de este instante, de este momento…..
