Silencio

A veces eligo el ruido para no escuchar mi silencio Una frase que me surgió hace tiempo durante una meditación. Estos días me estoy acordando de ella y hoy me desperté con un propósito. Omitir a todos los mensajes sensacionalistas, Noticias con tendencia pesimista o derrotista. No escuchar más opiniones, quejas, propuestas, etc. No me … Sigue leyendo Silencio

Poema para un alma despierta

Hay situaciones y cambios que entran en nuestra vida inesperadamente. Nos encontramos de repente con lo desconocido e incontrolable. Un desafío. Y aunque no ejercemos ningún poder sobre lo que está pasando, cómo vivimos estos cambios únicamente depende de nuestra actitud y nuestra capacidad de adaptación (resiliencia). Buscar como podemos vivir estos cambios con el … Sigue leyendo Poema para un alma despierta