ES POSIBLE VIVIR SIN ESTRÉS?

La respuesta es No! Siempre habrá desafíos, situaciones y acontecimientos en nuestra vida que requieren una respuesta al estrés. El estrés no solamente es emocional, también hay factores estresantes para el cuerpo que son debido al medioambiente u otras agresiones. Es importante cuidar los 5 pilares de la salud: alimentación, ejercicio físico, cuidar las relaciones, relajación y meditación!

https://spain.4life.com/corp/blog/details/1801/vivir-sin-estrs-es-posible

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