En el fondo de nuestro ser sabemos lo que queremos. El ritmo de nuestra vida, la atención que se desvía al exterior, a los demás …no nos permite escucharnos. El silencio nos ayuda a escucharnos, a reflexionar, a encontrarnos a nosotros mismos y descubrir lo que necesitamos Tanto el proceso de coaching como la prácticaSigue leyendo «En el centro de tu ser»
Archivo del autor: BIRGIT HEUTS
Mindfulness, y si me hubiesen enseñado desde niño/a……
Ayer participé en un taller de Mindfulness para vivir el Mindfulness desde la perspectiva de un niño. El taller «Burbujas de La Paz» ha sido muy practico y motivador. Gracias a Sylvia Comas, que es una maestra fantástica, con mucha experiencia en la materia y socia cofundadora del instituto de Esmindfulness, hemos vivido el MindfulnessSigue leyendo «Mindfulness, y si me hubiesen enseñado desde niño/a……»
La atención plena llega a los colegios
La atención plena llega a los colegios! Practicar con los niños el Mindfulness promuevo que aprendan como relajarse y gestionar sus emociones. http://www.heraldo.es/noticias/sociedad/2017/11/09/mindfulness-decalogo-ejercicios-para-escolares-infantil-primaria-1206595-310.html
Que es el coaching?
El coaching es un proceso que ayuda al coachee conocerse mejor y desarrollar sus talentos con un resultado de crecimiento tanto personal como professional. «El coaching es una asociación entre dos personas, en la que una de las partes quiere hacer un cambio sobre su manera de ver las posibilidades y no siempre tiene queSigue leyendo «Que es el coaching?»
Enseñar Mindfulness a los niños
Cuando estamos conscientes de nuestras emociones, seremos capaces de gestionarlas. Enseñar el Mindfulness a los niños, les facilitará aprender el auto-conocimiento, aceptar y gestionar sus emociones, desarrollando habilidades de inteligencia emocional. http://www.economiaynegocios.cl/noticias/noticias.asp?id=414224
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