¡NO ME DESMOTIVES! YA VENGO MOTIVADA DE CASA

“El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito” Albert Schweitzer   Llevo 20 años en el ámbito de la prevención de riesgos laborales y el hecho de colaborar tanto con empresarios como con trabajadores, no solamente me ha dado un aprendizaje técnico continuo, sino que me haSigue leyendo “¡NO ME DESMOTIVES! YA VENGO MOTIVADA DE CASA”

Gansos salvajes de Mary Oliver Dream Work 1968

No tienes que ser buena.No tienes que atravesar el desiertode rodillas, arrepintiéndote.Solo tienes que dejar que ese delicado animal que es tu cuerpo ame lo que ama. Cuéntame tu desesperación y te contaré la mía. Mientras tanto, el mundo sigue. Mientras tanto, el sol y los guijarros cristalinos de la lluvia avanzan por los paisajes,Sigue leyendo “Gansos salvajes de Mary Oliver Dream Work 1968”

ADAPTOGENAS LAS PLANTAS QUE COMBATEN LA FATIGA Y EL ESTRÉS

“No sobrevive el más fuerte ni el más inteligente, sino el que mejor se adapta al cambio” – Charles Darwin En la vida nos enfrentamos constantemente a cambios. Algunos provocados, deseados y otros que forman parte de la vida, como el envejecimiento, o son externos y no podemos hacer gran cosa, salvo aceptarlos y adaptarnos.Sigue leyendo “ADAPTOGENAS LAS PLANTAS QUE COMBATEN LA FATIGA Y EL ESTRÉS”

Vivir una vida más consciente

Cuando leí este texto pensé, sí esto es lo que pasa a la larga practicando Mindfulness. Cada vez tomo más consciencia de mis pensamientos, sensaciones y emociones. Y si alguna vez he pensado “siempre tropiezo con la misma piedra” hoy tengo la consciencia que el cambio está dentro de mi! Yo decido al final deSigue leyendo “Vivir una vida más consciente”

Vives en piloto automático?

Alguna ves os ha pasado de estar conduciendo y planificando la próxima reunión a la vez? Sin daros cuenta del tráfico ni si ya habéis pasado el peaje? …..Os dominan, muchas veces, pensamientos o preocupaciones enfocados al pasado o futuro? Disfrutáis de las vacaciones sin pensar en el trabajo ni en la vuelta al mismoSigue leyendo “Vives en piloto automático?”