Esto también pasará…

Nuestras emociones son muy necesarias para poder vivir y gestionar ciertas situaciones en la vida. De hecho una emoción dura 90 segundos y estará renovada por nuestro pensamiento, esto quiere decir cuanto más alimentamos la emoción con nuestro pensamiento más duración tendrá. Las emociones tienen efectos físicos en nuestro cuerpo y si estos se prolonganSigue leyendo “Esto también pasará…”

Poema para un alma despierta

Hay situaciones y cambios que entran en nuestra vida inesperadamente. Nos encontramos de repente con lo desconocido e incontrolable. Un desafío. Y aunque no ejercemos ningún poder sobre lo que está pasando, cómo vivimos estos cambios únicamente depende de nuestra actitud y nuestra capacidad de adaptación (resiliencia). Buscar como podemos vivir estos cambios con elSigue leyendo “Poema para un alma despierta”

La Alegría

La Alegría, la emoción que nos produce energía positiva, motivación y bienestar. Una emoción que refuerza los vínculos y el compartir. La Alegría es la conexión con el momento presente, con este instante inesperado que nos roba una sonrisa o nos provoca está carcajada espontánea. Es placentera, es gratuita y muchas veces son las cosasSigue leyendo “La Alegría”

¡NO ME DESMOTIVES! YA VENGO MOTIVADA DE CASA

“El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito” Albert Schweitzer   Llevo 20 años en el ámbito de la prevención de riesgos laborales y el hecho de colaborar tanto con empresarios como con trabajadores, no solamente me ha dado un aprendizaje técnico continuo, sino que me haSigue leyendo “¡NO ME DESMOTIVES! YA VENGO MOTIVADA DE CASA”