RETIRO DE SILENCIO DE 1 DÍA

“EL RETIRO NO ES UNA AUSENCIA, SINO LA BUSQUEDA DE UNA PRESENCIA VERDADERA” Georges Gusdorf

¿Te gustaría vivir la experiencia de un retiro en silencio de 8 horas?

Saber lo que se experimenta cuando uno solamente se relaciona con uno mismo, tomar consciencia de tus sensaciones corporales, tus emociones y pensamientos? ¿Formar parte de un grupo donde la comunicación durante 6 horas se experimenta en silencio?

Lugar: CAN BENET VIVES  Vecindario de Hortsavinyà, 7, 08490 Tordera, Barcelona. Como llegar

Fecha: 16 de noviembre 2019

Horario: 10:0-18:00 horas

Coste: 60€

Programa:

  • Llegada y meditación corta
  • Bienvenida e instrucciones
  • Meditación (45 min)
  • Descanso (10 min)
  • Meditación en tres bloques (45 min)
  • Estiramientos conscientes ( tipo Hatha Yoga) (45 min)
  • Comida y descanso
  • Meditación sentada (40 min)
  • Dinámica grupal (20 min)
  • Meditación compasión (30 min)
  • Pausa (10 min)
  • Clausura: puesta en común experiencia

Material a traer: Manta, esterilla, comida tipo picknick, cojin o tafu si se medita en cojín.

PLAZAS LIMITADAS

Para más info contactar Whatsapp: 696652885