MINDFUL Cada día veo u oigo algo Que más o menos Me hace morir de dicha, Que me deja como una aguja En un pajar de luz Es para lo que nací Para mirar, para escuchar, Para perderme Dentro de este blando mundo Para instruirme una y otra vez En la alegría, en la aclamación.Sigue leyendo “ATENCIÓN PLENA-POESIA”
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Love After Love
Acéptate con amabilidad. Reconócete como ser que eres. Derek Walcott Amor después del amor Llegará el momento en que, con júbilo, saldrás a recibirte a ti mismo/a en tu propia puerta, en tu propio espejo, y ambos sonreiréis ante la bienvenida del otro y dirás, siéntate. Come. Volverás a amar al extraño que fuiste túSigue leyendo “Love After Love “
Cultivar la atención plena
“La mejor manera de capturar momentos es prestar atención. Esta es la forma en que cultivamos la atención plena” Jon Kabat-Zinn
El verdadero valor del tiempo vivido
Como valoramos nuestro tiempo?Dedicamos suficiente tiempo a lo que nos hace feliz? Apreciamos realmente estos momentos de felicidad en el aquí y ahora? O quizás estamos continuamente buscando nuevas oportunidades, en constante competición con nosotros mismos, el vecino, el compañero, hermano, cuñado, etc. Que valor damos a nuestro tiempo. A continuación os dejo el cuentoSigue leyendo “El verdadero valor del tiempo vivido”
El aquí y ahora
Cuando tu consciencia se dirige hacia fuera, surgen la mente y el mundo. Cuando se dirige hacia dentro, alcanza su propia Fuente y regresa a casa, a lo no Manifestado. Cita del libro Practicando el deber de ahora de Eckhart Tolle. Eckhart Tolle (Lünen, 16 de febrero de 1948) es un escritor alemán residenteSigue leyendo “El aquí y ahora “
